Bebeğinize yemek hazırlarken
Bebeğinizin beslenmesinde 0-3 yaş arası en dikkat edilmesi gereken dönem. Bebeğiniz için bu konuda iyi bir başlangıç yapmak elinizde. Sağlıklı beslenme ve kazandığı alışkanlıklar sonrasında ilerki yaşlardaki sağlığının temellerinin bu dönemde atıldığını unutmayın. Onun için her zaman mutlaka en sağlıklısını seçerek dengeli ve doğru beslendiğinden emin olun.

Süt alışkanlığı kazansın
Süt takviyesi gerekiyorsa, unutmayın; inek sütü Dünya Sağlık Örgütü tarafından bebekler için 1 yaşından önce önerilmiyor. Bebeğinizin ayına uygun, anne sütüne yakın özel prebiyotikli devam sütlerini tercih edin.

Tahıl ve meyvelerle farklı lezzetleri birarada hazırlayıp, değişik tatlar keşfetmesini sağlayın. Başlangıç tahılı pirinç olmalı.

Beslenmede aylar önemli
Bebeğinize turunçgiller, muz ve kiviyi 6.aydan; et ve yumurta sarısını 7.aydan; taze balık ve bakliyat ürünlerini 8.aydan; yumurta beyazı ile ballı tarifleri ise 1 yaştan önce yedirmeyin.

Patlıcan ve çilek gibi alerjiye neden olabilecek gıdalardan kaçının.

Şeker ve tuz
Şekerin bebeğinizin sağlıklı gelişimi için olumlu hiçbir katkısı olmadığını unutmayın. Şeker sadece onun ağzında hoş bir tat bırakır.

Tuzun fazlası ise oldukça zararlı. Henüz bir yaşını doldurmamış bebeklerin günde 1gr, 1-6 yaş arası çocukların günde 2gr'dan fazla tuz almamaları öneriliyor. Bebeğiniz tuzdan ne kadar uzak durursa
o kadar iyi.

Pişirme yöntemleri
Sebze ve meyveleri önceden su dolu bir kapta bekleterek iyice temizlenmiş olduklarından emin olun. Kabuklarını soymadan meyve yedirmeyin.

Yemeği yaparken buharda haşlamayı ya da fırında pişirmeyi tercih edin. Haşladığınız sulu yemeklerin besin değeri düşer. Pişirme süresini azaltan düdüklü tencereler ise gıdaların besin kayıplarını azaltır.

Yemeği pişirirken, saklarken
Bebeğinizin yemeğine sızma zeytinyağı veya mısırözü yağını piştikten sonra ilave edin.

Bebeğinizin yemeğini 2 günden fazla saklamayın ve
1 kereden fazla ısıtıp yedirmeyin.

Yaratıcı Bir Çocuk Yetiştirmek

Çocuklar 3 yaşını geçtikten sonra, evdeki oyuncaklar yetersiz gelmeye başlar. Ayrıca, hazır oyuncaklar dışında daha farklı şeyleri denemek ve bazı oyunları kendileri kurmak isterler.

İşte bu zaman içinde, çocuğa verilebilecek değişik materyaller onun yaratıcılığını ve aynı zamanda onun el becerisini de geliştirecek nitelikte olmalıdır.

Oyun Hamurları

Renkli hamurları sıkmak, yuvarlamak, çekiştirmek, kesmek ve en önemlisi ona aklındaki şekli vermeye çalışmak çocuklar için büyük eğlence kaynağıdır. Onların üç boyutlu düşünmelerini sağladığı gibi, el becerisini de geliştirir. Dikkat edilmesi gereken tek şey hamurları satın alırken küçük çocuklara uygun olup olmadığını kontrol etmek.   

İp Boyası

Değişik boylarda ve kalınlıklardaki ipleri, renkli renkli boyayarak ya da onları boyanın içine daldırarak büyük kağıtların üstünde dolaştırmak, çocuklara farklı bir etkinlik olarak gelecektir.
Hatta boyalı ipleri iki kağıdın arasına koyup, ipleri çekerek daha değişik şekiller oluşturmak onların hayalgüçlerini daha da geliştirecektir.

Pastel Boyalar

Pastel boyalarla resim yapmak bütün çocukların hoşuna giden bir şeydir. Boyaları sadece dik kullanmak yerine enlemesine de kullanarak boya yapmaları sağlanabilir. Özellikle kağıdın altına dokulu yüzeyler koyup boya yapmak onlar için eğlenceli ve farklı gelecektir.

Sünger Boyası

Hazırda satılan şekilli süngerleri ya da evdeki fazla süngerleri değişik şekillerde kesip kullanarak sünger boyası yapılabilir. Süngerleri kesmek bile çocuklara zevk verirken, onları boyayarak ya da boyaya batırarak, kağıda baskı yapmak çok daha heyecanlı gelecektir. Aynı zamanda değişik şekiller yapabilmek için akıllarındaki tüm fikirleri kullanacaklardır.

Kolaj

Kolaj çalışmalarında aklınıza gelebilecek her türlü malzeme kullanılabilir. Kağıtlar, gazeteler, kumaşlar, ipler, tüyler, yapraklar, fotoğraflar, makarna ve fasulye gibi kuru bakliyatlar. Hepsini düz kalın bir kağıda yapıştırarak değişik dokular elde etmek ve onları belki de boyayarak renklendirmek, değişik fikirlerin de ortaya çıkmasına neden olacaktır.

Parmak Boyası

Dokunmanın zevkini parmaklarının ucunda hissetmek ve boyaları parmakları ile ezmek çocukların en sevdiği etkinliklerdendir. Bu eğlenceli olayı daha da hareketlendirmek için güzel bir klasik müzik açıp, boyalı parmakları kağıt üstünde dans eder gibi gezdirmek daha da zevkli olacaktır. Yine boyaların çocuklar için sağlıklı olup olmadığına dikkat edilmelidir.

İşitme Problemlerini Farketmek

Birçok çocuk anne babasının söylediklerini duymuyormuş gibi davranır. Yaptıkları çocukça inatların haricinde, bu çoğu zaman seçici dinlemelerinden ya da dikkatsizliklerinden kaynaklanır. Eğer çocuk gerçek bir işitme kaybı yaşıyorsa ve bunun farkında değilse, iş burada yine anne babalara düşüyor.

Çocuğunun işitme sorunu olduğunu doktora bildirmek sıklıkla anne babanın gözlemleri sonucunda olmaktadır. Çocuklarda aşağıdaki gibi belirti ve bulgular yaşanıyorsa mutlaka doktora bildirilmelidir.

Onunla her yavaş sesli konuşmanızda size cevap verememesi.

Tekrarlayan baş ve kulak ağrısı.

Bazen ya da çoğu zaman başkalarının ne söylediğini duyma konusunda gözle görülür bir yetersizlik.

Bazı sözlü ya da diğer işitsel işaretler söylendiğinde anlamamak ve sürekli ihmal etmek.

Konuşanla yüz yüze olmadığı zamanlarda, sesin yan yönlerden geldiği anlarda söyleneni anlamama.

Çınlama şikayetleri.


Bazı talimatları takip etmede gözle görülür bir başarısızlık.

İşitme problemi nedeniyle dudak okumayı içgüdüsel olarak öğrendikleri için, karşısındaki konuşurken onun dudak hareketlerine odaklanma.

Sorulan sorulara uygun cevaplar verememe.

Anlama ve konuşmada yaşıtlarına göre kelime dağarcığının zayıf olması.
   
Saat tıkırtısı gibi çok düşük sesleri duyamama.

Sese doğru dönerken hep aynı kulağını tercih etme.

Eğlence ya da alışkanlık haricinde, televizyonun ya da radyonun sesini daha iyi duyabilmek için yakınına gitme ya da sesini açma.

Kapı ya da telefon zili gibi seslere tepki vermeme.

Müzik dinlerken eşlik etmemek, alkışlamamak, müziğin ritmine göre hareket etmemek, müzik dinlerken zevk alamamak gibi müziğe tepkisizlik.

Konuşmanızdaki ses tonlarına karşı tepkisizlik. Sesinizin tonundan kızgın ya da neşeli olduğunuzu anlamama.